チビの日記

全員に公開(未登録会員含む)

2018年
12月09日
10:45

本日です!スカイプ勉強会♪

おはようございます。

急に寒くなってきましたが、
年末年始に向けて体調を崩さないよう、
うがい手洗いをしっかり行いましょう~!

とは言っても、このうがい手洗いの習慣は、
きれい好きな日本だけの習慣で、
外国人の方から見ると
「いったん喉まで入れた水を吐き出すなんて信じられない!」
「日本では危険な病気でもはやっているの?」
と感じるらしく、かなり珍しい行動様式なんだそう。

しかも、このうがい手洗い、マスクの着用も
近年の研究では、粒子の小さいウイルスの侵入には
効果がないことが明らかになっているのだそうですw

しかしながら、正しく手洗いをすることで、
接触感染を防ぐのにはとても有効なんだとか。

必ずせっけんを使って、20秒くらいかけて、
指の間やつめの間、手のひらと甲、手首あたりまで
しっかり洗って、しっかり洗い流すこと。

そして、うがいですが、
ガラガラうがいを10秒×2回行うと、
ウィルス以外の細菌や汚れを一掃するという効果があるそうで、
私も毎日朝晩続けています^^

また、炎症を起こし熱を持った粘膜をクールダウンしたり
乾燥を防ぐことで、細菌の侵入を防ぐ効果もありますので、
おススメです。

マスクも乾燥を防ぎますね。
のどや鼻の粘膜は、細菌の侵入を防ぐ役割をしてるんですよ!


…っと、話がそれましたが、

本日です!勉強会。もちろん無料です^^

忘年会を兼ねています(笑)
お酒、おつまみは各自ご用意ください(≧▽≦)
※酔って絡んでくる人は、強制退出とさせていただきますので、
 飲まない方も、真面目な方も、安心してご参加ください(笑)

まだ間に合います。
22:00~です。
遅刻早退ROM専OKです。
スカイプIDをチビまでお知らせくださいね。

【参加方法】
①勉強会コミュに参加申請をする
②承認されたらイベントに参加の書き込みをする
③チームビューアー、スカイプをインストールし、
 スカイプIDをチビまで知らせる
(検トレ生(卒業生含む)、2回目の方は結構です)

ご参加お待ちしておりますm(_ _)m

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大阪南森町のフットケア

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